我已爱过、恨过、笑过、哭过、体味过、彻悟过……细想起来，便知晴日多于阴雨，收获多于劳作，只要认真地活过、无愧地付出过，谁也无权耻笑我是入不敷出的傻瓜，也不必用他的尺度来衡量我值得或是不值得。
但若竹篓里放了很多螃蟹，就不必盖上盖子了。
婷婷是一名小学五年级学生。有一天，妈妈买了一盒荔枝，婷婷吃了几颗觉得不甜，便想把一整盒荔枝都扔掉，爸爸并没有直接阻止，而是问女儿：“想不想知道这些荔枝是从哪儿来的？怎么来的？”婷婷一个劲儿地点头，爸爸笑着说：“其实我也不知道，不过我们可以一起来调查一下。”爸爸、妈妈和婷婷搜集并了解所买荔枝的品种、产地、货运信息，一起制作了一幅荔枝“漂游”图，女儿不禁感叹道：“这荔枝可真不容易！”爸爸见女儿有所感，便说道：“是啊，从果农、包装工人、物流师傅、下货工人、超市分拣员到你妈妈买了拎回家，你想一想要吃到一颗荔枝，需要多少人的辛苦和帮助？”爸爸的话引起了婷婷的思考，婷婷主动把没有吃完的荔枝收捡到冰箱里，她对爸爸妈妈说：“看到这些荔枝，心里就很感动，我们明天还可以吃。”
用冥想、舞动、运动、音乐这些事物，把自己往美好的路上带吧，让它们成为生活的一部分。做自己的疗愈师、为自己的生命赋能、活出丰盛生命品质。
给了你生命和未来
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学会自我调节情绪。通过运动、听音乐、旅游等方式来放松身心，缓解压力，与人沟通，倾诉烦恼，不要将压力憋在心里。
我仔细想想，这也是一种陪伴，最简单的陪伴，我爱人说陪伴也是一种治愈，希望如此。
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